Hova tartunk?

Az év elejére jellemző a tervezési láz Leginkább év elején kerül a látóterünkbe, sokszor lázas igyekezettel párosulva, a tervezés. Megvesszük a legszebb füzetet, a legszebb tollat, hogy papírra vessük a terveinket, de sokszor kihagyunk egy fontos lépést. Nem nézünk rá...

A csodálatos fascia

Mi jellemzi a fasciát, ezt a csodálatos rendszert? A kutatások igazolták a feltevést, miszerint a fascia esetében nem kevesebbről, mint az egész testet behálózó, alapvető létfontosságú rendszerről van szó. A fascia, a legnagyobb kiterjedésű érzékszervünk, mely...

Mi teremthet egy klasszabb jövőt neked?

Milyen lenne az életed, ha bármilyen lehetne?Mi teremthetne egy klasszabb jövőt neked? Gyerekként még természetes volt, hogy álmodoztunk. Nem voltak gátak a fejünkben, hogy mik és milyenek leszünk, ezért bármilyennek könnyedén el tudtuk képzelni az életünket. Milyen...

Tik Tokon is megtalálsz

Te is szereted a rövid és könnyed videókat?Tik Tokon napi rendszerességgel osztok meg rövid, könnyen alkalmazható gyakorlatokat videó formában. A mozgás több, mint a testünk elemi igénye.  Kövess itt: tiktok.com/@fittanyu és mozogj velem könnyedén, örömmel,...

A Magyar Sportalmanachban is megtalálsz bennünket

Nagy megtiszteltetés ért bennünketNagy megtiszteltetés számunkra, hogy a sport számos meghatározó képviselője mellett mi is szerepelhetünk a Magyar Sportalmanach 2021. évi kiadványában.2011. évi nyitásunk óta eltökélten, ugyanakkor nagy örömmel segítünk megismerni és...

Hogyan kezdj el mozogni?

Korábban észre sem vetted, hogy van tested, most meg hol itt fáj, hol ott?   Tudod, hogy több mozgásra lenne szükséged, de már annyira elszoktál tőle, hogy azt sem tudod, hogyan kezdj neki? Az igazat megvallva, nem is nagyon akarsz nekikezdeni, csak azok "a...

Hogyan támogasd a gyógyulásod?

Milyen sérülésekkel találkozhatunk? Elsőre talán nem is gondolnád, a sérüléseknek milyen sok formájával találkozhat a testünk, legyen szó kisebb zúzódásról, nagyobb műtétről vagy akár szülésről. Mivel a sérülések kapcsán nagy jelentőséggel bíró tényező a gyógyulás...

10 évesek lettünk

  Ünnepelj velünk!     Nyár van, szabadságok, strand, nyaralás, végre, végre maszk nélkül, én mégis ide invitállak az online térbe, az oldalunkra.Az ok, hogy születésnapunk van, mégpedig, tádááám, a 10. 🙂   Azta! - mondtátok többen, amikor...

Hogyan legyen segítőd a mozgás?

  Helló 2021!   A tavalyi év akarva, akaratlanul az alkalmazkodásról szólt. Rávilágított értékekre, mutatott meg hiányosságokat. Összességében azt gondolom, sok tanulságot hozott, amiket érdemes lehet használnunk, és tovább építenünk az idén. Egy életünk van...

Maradjunk mozgásban!

  Nem kell fájdalommal élned!   Kedves Vendégünk!   Szeretnénk tájékoztatni, hogy gerinctréning és stretching óráink jelenleg is működnek, de a járvánnyal kapcsolatos rendelkezések miatt az online térben. Mozgásszervi kezelésre továbbra is személyesen...
Hova tartunk?

Hova tartunk?

Az év elejére jellemző a tervezési láz Leginkább év elején kerül a látóterünkbe, sokszor lázas...

bővebben
A csodálatos fascia

A csodálatos fascia

Mi jellemzi a fasciát, ezt a csodálatos rendszert? A kutatások igazolták a feltevést, miszerint a...

bővebben
10 évesek lettünk

10 évesek lettünk

  Ünnepelj velünk!     Nyár van, szabadságok, strand, nyaralás, végre, végre maszk...

bővebben

Feliratkozás

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesülj híreinkről, újdonságainkról és akcióinkról.