Hogyan kezdj el mozogni?

Korábban észre sem vetted, hogy van tested, most meg hol itt fáj, hol ott?   Tudod, hogy több mozgásra lenne szükséged, de már annyira elszoktál tőle, hogy azt sem tudod, hogyan kezdj neki? Az igazat megvallva, nem is nagyon akarsz nekikezdeni, csak azok "a...

Ünnepi nyitva tartásunk

Mozogj velünk az ünnepek között is!   Karácsony előtt, december 23-ig minden órarendi óránk működik, de az ünnepek között sem hagyunk segítség nélkül, ha mozogni szeretnél. A két ünnep között, két napon is nyitva leszünk. 29-én, 11.00 órától senior tornára,...

Hogyan támogasd a gyógyulásod?

Milyen sérülésekkel találkozhatunk? Elsőre talán nem is gondolnád, a sérüléseknek milyen sok formájával találkozhat a testünk, legyen szó kisebb zúzódásról, nagyobb műtétről vagy akár szülésről. Mivel a sérülések kapcsán nagy jelentőséggel bíró tényező a gyógyulás...

10 évesek lettünk

  Ünnepelj velünk!     Nyár van, szabadságok, strand, nyaralás, végre, végre maszk nélkül, én mégis ide invitállak az online térbe, az oldalunkra.Az ok, hogy születésnapunk van, mégpedig, tádááám, a 10. 🙂   Azta! - mondtátok többen, amikor...

Hogyan legyen segítőd a mozgás?

  Helló 2021!   A tavalyi év akarva, akaratlanul az alkalmazkodásról szólt. Rávilágított értékekre, mutatott meg hiányosságokat. Összességében azt gondolom, sok tanulságot hozott, amiket érdemes lehet használnunk, és tovább építenünk az idén. Egy életünk van...

Maradjunk mozgásban!

  Nem kell fájdalommal élned!   Kedves Vendégünk!   Szeretnénk tájékoztatni, hogy gerinctréning és stretching óráink jelenleg is működnek, de a járvánnyal kapcsolatos rendelkezések miatt az online térben. Mozgásszervi kezelésre továbbra is személyesen...

Hozd ki magadból a legjobbat! Önműködő sikerrecept 21 nap alatt

Elmúlt karácsony, szilveszter, újév és az ünnepnapok csendes - bármit tehetek, amihez csak kedvem van - kötetlenségét felváltja a szokásos mókuskerék, az álmainkat pedig, amiket az elcsöndesedett pillanatainkban elővettünk, újra bedarálják a mindennapok. Mindannyian...

8-tól a 0-ig. Egy derékfájós kliensem története

Lehetséges végleg megszabadulni olyan makacs derékpanaszoktól, amik évek óta fennállnak? És mennyi idő kell hozzá? Ha derékpanasztól szenvedsz biztosan te is szeretnéd tudni a választ. Az ok, amiért erre egyetlen felelős szakember sem fog igennel, nemmel, vagy egy...

Miért lehetünk fogékonyabbak a betegségekre évszakváltáskor?

Egy kliensem a napokban azt mondta, elege van, belefáradt a tanulásba, a harcba, a terhek cipelésébe, magába az életbe. Jó eséllyel mindannyian voltunk már így ezzel, és zuhant az attitűdünk a gödör sötétjébe. Emlékszem, amikor én feltettem magamnak azt a kérdést,...

Miért vedd komolyan? A hanyag testtartásról

Klienseim sokszor teszik fel a kérdést, miért pont most jelentkezett a panaszuk, betegségük vagy a már meglévő tünetük miért pont most erősödött fel. Olyan ez, mint amikor egy poharat meg akarunk tölteni. Akár csöpögtetjük, akár folyatjuk bele a vizet, csak az idő...
10 évesek lettünk

10 évesek lettünk

  Ünnepelj velünk!     Nyár van, szabadságok, strand, nyaralás, végre, végre maszk...

bővebben

Feliratkozás

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesülj híreinkről, újdonságainkról és akcióinkról.