Hogyan kezdj el mozogni?

Hogyan kezdj el mozogni?

Korábban észre sem vetted, hogy van tested, most meg hol itt fáj, hol ott?   Tudod, hogy több mozgásra lenne szükséged, de már annyira elszoktál tőle, hogy azt sem tudod, hogyan kezdj neki? Az igazat megvallva, nem is nagyon akarsz nekikezdeni, csak azok “a...
Ünnepi nyitva tartásunk

Ünnepi nyitva tartásunk

Mozogj velünk az ünnepek között is!   Karácsony előtt, december 23-ig minden órarendi óránk működik, de az ünnepek között sem hagyunk segítség nélkül, ha mozogni szeretnél. A két ünnep között, két napon is nyitva leszünk. 29-én, 11.00 órától senior tornára,...
Hogyan támogasd a gyógyulásod?

Hogyan támogasd a gyógyulásod?

Milyen sérülésekkel találkozhatunk? Elsőre talán nem is gondolnád, a sérüléseknek milyen sok formájával találkozhat a testünk, legyen szó kisebb zúzódásról, nagyobb műtétről vagy akár szülésről. Mivel a sérülések kapcsán nagy jelentőséggel bíró tényező a gyógyulás...
10 évesek lettünk

10 évesek lettünk

  Ünnepelj velünk!     Nyár van, szabadságok, strand, nyaralás, végre, végre maszk nélkül, én mégis ide invitállak az online térbe, az oldalunkra.Az ok, hogy születésnapunk van, mégpedig, tádááám, a 10. 🙂   Azta! – mondtátok többen, amikor...
Hogyan legyen segítőd a mozgás?

Hogyan legyen segítőd a mozgás?

  Helló 2021!   A tavalyi év akarva, akaratlanul az alkalmazkodásról szólt. Rávilágított értékekre, mutatott meg hiányosságokat. Összességében azt gondolom, sok tanulságot hozott, amiket érdemes lehet használnunk, és tovább építenünk az idén. Egy életünk van...