Hova tartunk?

Hova tartunk?

Az év elejére jellemző a tervezési láz  Leginkább év elején kerül a látóterünkbe, sokszor lázas igyekezettel párosulva, a tervezés. Megvesszük a legszebb füzetet, a legszebb tollat, hogy papírra vessük a terveinket, de sokszor kihagyunk egy fontos lépést. Nem nézünk...
A csodálatos fascia

A csodálatos fascia

Mi jellemzi a fasciát, ezt a csodálatos rendszert? A kutatások igazolták a feltevést, miszerint a fascia esetében nem kevesebbről, mint az egész testet behálózó, alapvető létfontosságú rendszerről van szó. A fascia, a legnagyobb kiterjedésű érzékszervünk, mely...
Mi teremthet egy klasszabb jövőt neked?

Mi teremthet egy klasszabb jövőt neked?

Milyen lenne az életed, ha bármilyen lehetne? Mi teremthetne egy klasszabb jövőt neked? Gyerekként még természetes volt, hogy álmodoztunk. Nem voltak gátak a fejünkben, hogy mik és milyenek leszünk, ezért bármilyennek könnyedén el tudtuk képzelni az életünket. Milyen...
Tik Tokon is megtalálsz

Tik Tokon is megtalálsz

Te is szereted a rövid és könnyed videókat? Tik Tokon napi rendszerességgel osztok meg rövid, könnyen alkalmazható gyakorlatokat videó formában. A mozgás több, mint a testünk elemi igénye.  Kövess itt: tiktok.com/@fittanyu és mozogj velem könnyedén, örömmel,...
A Magyar Sportalmanachban is megtalálsz bennünket

A Magyar Sportalmanachban is megtalálsz bennünket

Nagy megtiszteltetés ért bennünket Nagy megtiszteltetés számunkra, hogy a sport számos meghatározó képviselője mellett mi is szerepelhetünk a Magyar Sportalmanach 2021. évi kiadványában. 2011. évi nyitásunk óta eltökélten, ugyanakkor nagy örömmel segítünk megismerni...