szabadsag

Találkozzunk újra személyesen!

Tudom, hogy sokan várjátok már, hogy újra kinyisson a termünk, és ne csak a virtuális térben tudjunk együtt mozogni. Mivel ennek feltételei megteremtődtek és 2020. május 18-tól a kormány Budapesten is feloldja a koronavírus-járvány miatt elrendelt kijárási korlátozást, örömmel tájékoztatlak, hogy 2020. május 25-től újraindulnak az offline óráink. Az alábbi linkre kattintva találod, melyek a…

Maradjunk mozgásban, csak másképp!

Kedves Vendégünk!   Szeretném megosztani veled a Covid-19 járvánnyal kapcsolatos gondolatainkat, törekvéseinket. Bárhová is mentünk az utóbbi hetekben, másról sem beszélnek az emberek, bárhová nézünk, kattintunk, szembejön egy hír… A magánszféránkba való beletrollkodásnak éljük meg, és bár tudjuk, hogy fontos, kezdjük elérni a türelmünk határát… Nem olvasunk csak szalagcímeket, nem nézünk csak számokat, de azért…

Hozd ki magadból a legjobbat! Önműködő sikerrecept 21 nap alatt

Elmúlt karácsony, szilveszter, újév és az ünnepnapok csendes – bármit tehetek, amihez csak kedvem van – kötetlenségét felváltja a szokásos mókuskerék, az álmainkat pedig, amiket az elcsöndesedett pillanatainkban elővettünk, újra bedarálják a mindennapok. Mindannyian vágyunk rá, legalábbis egy időben biztosan vágytuk, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, és hogy a testünk támogasson bennünket a céljainkban.…

Legyél tagja a VIP csoportunknak

Facebook oldalunkon megszületett a Szeretem a gerincem csoport. Miért jó VIP tagnak lenni? Mert motiválunk, hogy kitarts a célod mellett. Segítünk, hogy az a gerincbarát szemlélet amit a gerinctréningünkön már megismertél és megszerettél, a véreddé válhasson. Ráadásul minden fontos hírről elsőként értesülsz. Soha többet derékfájás! A csoportban megosztott információkkal, videókkal az óráinkon megismert alapokra építünk,…

Amikor csak a koviubi diétás

Hogy az idén is legyen alkalmunk végre hosszasabban beszélgetni, ismerkedni, szerveztünk egy jó kis bográcspartit a szabadban, hogy élvezhessük az őszi napsütést is. Persze, most is azoktól lett jó buli, akik eljöttek, de azért Laci pörköltje sem volt utolsó. 🙂 Na, meg Magdi almás pitéje! Jövőre te is jössz?

Személyi edző a nappalidban?

Igen, igen! Amikor messzebb élő vagy nagyon leterhelt kliensek keresnek meg, gyakori, hogy a személyes találkozás helyett online konzultálunk. A technikának köszönhetően a távolság ma már nem jelent hátrányt. Ennek remek eszköze a Skype, előnye, hogy gyorsan, hatékonyan tudjuk átbeszélni az adott kérdéseket, és a válaszok birtokában könnyebb a megoldás felé lépni. Ezzel a távolságot…

GERINC-NAP

2017. május 6-i nyílt napunkon érdeklődőink belekóstolhattak a gerinctréningbe, kipróbálhatták az eszközeinket és közben feltehették a kérdéseiket is. Részt vehettek Yumeiho-masszázson, talpdiagnosztikán, és a táplálkozással, testsúlykarbantartással kapcsolatosan is tágíthatták a tudásukat. A Gerinc Nap képekben: https://www.facebook.com/pg/fitttorna/photos/?tab=album&album_id=1660308633999339