Állapotfelmérés

Mi a számodra legjobb megoldás?

 

Tudjuk, hogy manapság nehéz eligazodni mind a diéták, mind az edzésmódszerek és terápiák útvesztőjében. Rengeteg az információ, ugyanakkor mindannyian mások vagyunk, más és más az, ami számunkra működik. De ha megoldást szeretnél, bizonyára téged sem az fog érdekelni, hogy másnak mi vált be, sokkal inkább az, hogy NEKED személy szerint mire van szükséged hozzá. Ehhez pedig néha elég a jó kérdéseket feltenni.

Hogyan fogj hozzá?

Biztosan jó hír számodra, hogy a kérdéseket mi összeállítottuk és két felmérésbe foglaltuk. A kapott válaszok, és az alapján, hogy hova szeretnél eljutni, már meg tudjuk tervezni a megoldást.

Abban az esetben, ha mozgásszervi panaszaid vannak, ha szeretnél mélyebbre ásni, mint a tünetek, és egyszer ‘s mind megszabadulni a panaszaidtól, a hullámokban visszatérő fájdalmaidtól, a Fascia diagnózis a barátod lesz.

Itt nem csak diagnosztizálunk, hanem oldjuk is az adott elakadásokat. Ezt úgy képzeld el, mint amikor dugulás van a kádnál, te megmozgatod a vízpumpával, mire felszabadul a dugó és upsz, újra áramlik a víz, akadálytalanul.

Ha azonban súlyproblémáid vannak, és már régóta szeretnéd rendbe tenni az étkezésed, akkor arra van szükséged, hogy megtaláljuk, mitől nem működött jó hatásfokkal ez a folyamat, erre pedig a Fittségi állapotfelmérés a legjobb választás.

 

Fascia diagnózis az alábbi elemeket tartalmazza

  • előzmény adatok felvétele,
  • a fasciarendszer felmérése tesztekkel,
  • az elakadások feltérképezése a fasciában, azonnali oldása (kezelés) a megfelelő eszközzel,
  • visszatesztelés,
  • javasolt terápia és házi feladat összeállítása.

A tesztek többsége fizikai kontaktuson alapul. Ami azt jelenti, lesz, hogy megérintelek, illetve veled együtt bizonyos nyomáspontokon is fogunk dolgozni, hasonlóan, mint egy masszázsnál.

Az eredményeket rögzítjük, azokról azonnali visszajelzést kapsz, miközben átbeszéljük a téged foglakoztató kérdéseket is.

A felmérés időtartama 90-120 perc.

Fittségi állapotfelmérésünk az alábbi elemeket tartalmazza

  • testedzési és táplálkozási szokások felmérése,
  • testmagasság és testméretek (felkar, mellkas, derék, csípő, comb) mérése,
  • testtömeg mérése,
  • BMI (testtömeg index) meghatározása,
  • testzsírszázalék mérése,
  • napi kalóriaszükséglet meghatározása,
  • a mért adatok kiértékelése.

A felmérés, beleértve a méréseket is, mindennemű fizikai beavatkozás nélkül elvégezhetőek, és mire a végére érünk, garantáltan tisztább kép fog előtted kirajzolódni. Az eredményről azonnal visszajelzést kapsz, sőt együtt értékeljük ki őket, miközben átbeszéljük a téged foglakoztató kérdéseket is.

Az adatokat rögzítjük és kérésed esetén e-mailen is megküldjük.

A felmérés időtartama 60 perc.

Nézd meg az órarendet

https://fitttorna.hu/orarend/

és foglalj időpontot a kiválasztott órára!