Kétgyerekes anyaként hat évnyi kismamatorna tapasztalatával azért sajátítottam el a kismama kinesiology-tape-t, hogy preventív módon segíthessem a kismamákat.

Gyermeket várni különleges élmény, ugyanakkor a tested, szervezeted hatalmas változásokon megy keresztül, ami különböző testérzetekkel, érzelmekkel is párosul. Kár lenne tagadni, hogy bizony, nem véletlenül használjuk a terhesség szót is.

A magzat növekedésével, a testedre nehezedő egyoldalú terhelés következtében az izmok fokozottabban gyengülnek, ami sokszor húzódik meg a “várandós panaszok” hátterében és eredményez izületi fájdalmakat, hát- és derékfájást. Mindezt a már korábban meglevő problémák fokozhatják.

A kismama közérzete bizonyítottan hat a magzatra, és mivel a kutatások azt igazolják, hogy a tartós stressz sejtszinten épül be, a közérzetet romboló tényezőket, mint amilyen a fájdalom is, célszerű mielőbb megszüntetni a baba érdekében is.

A kinesiology-tape hatalmas segítségünk ebben, ugyanis a bőr alatti kötőszövetre hatva a keringés minőségét javíthatjuk. A jobb keringés pedig jobb anyagcserét is biztosít.

A szalag rugalmas, hatóanyagmentes és a bőrre ragasztva együtt mozog a testtel éjjel-nappal. Az övszerű, széles hastartókkal szemben, amik nem csak kényelmetlenek, de kicsit sem nőiesek, ezekkel a szalagokkal fürdeni, sportolni, élni lehet és nem utolsó sorban a propriocepciót is segítik. Ez utóbbi azt jelenti, hogy azt a bizonytalansági tényezőt, mint amit pl. a pocak növekedése, változó érzékelése jelent az agy számára, jól körülírható, tiszta információval váltjuk ki. Ha pedig tiszta a kép, a mozgás, mozgásminta is javul, az agyunk pedig nem reagál korlátozásképpen fájdalommal.

Tape-pel segíthetek

• támaszt adni a növekvő pocaknak,
• tökéletes segítőnk a hasizomvédelemben is, megelőzhetjük a rectus diastasis kialakulását, ami a rossz testtartás miatt egyre gyakoribb és a szülést követően sok panasz forrása,
• a feszes, fájdalmas tónusú izmokat lazíthatjuk,
• az instabil izületeknek támogatást adhatunk,
• hát, derék, csípő fájdalmát megszüntethetjük,
• haránt és hosszanti talpboltozat süllyedést korrigálhatjuk,
• szülés után nem záródott hasizom (rectus diestasis) regenerációjában, (de mindig jobb megelőzni!),
• köldöksérv (babák esetében is),
• szülés utáni „megereszkedett” has (már rögtön, szülés után),
• szülés utáni striák, de a tape-pel a megelőzésben is tudok segíteni!!
• műtéti hegek esetén, hogy azok ne okozzanak funkcionális problémát.

Élvezd a babavárás minél több pillanatát.

Várlak szeretettel,

Kriszta