Mit jelent okosan edzeni?

Mit jelent okosan edzeni?

Okosan edzeni számomra azt jelenti, hogy nem csak a pillanatnyi eredményt tartjuk szem előtt, hanem hosszú távon is egészségre törekszünk.   Az élsport, ahol viszonylag rövid időtávban gondolkodva a lehető legjobb teljesítményt igyekszünk kipréselni a testünkből,...