Így állítsd magad mellé a célodat

FittAnyu Amikor beszélgetek emberekkel arról, hogy mit is szeretnének, olyan célokat szoktak megfogalmazni, mint hogy leadni x kilót, eltüntetni a derekukról, combjukról, csípőjükről a fölösleget, izmosodni, ne fájjon a hátuk, derekuk, könnyebb legyen a napi rutin, ne érezzék magukon az idő múlását. Összességében két ok dominál bennünk, az egyik, hogy ne legyenek fájdalmaink, a másik…