Hogyan legyen segítőd a mozgás?

Helló 2021! A tavalyi év akarva, akaratlanul az alkalmazkodásról szólt. Rávilágított értékekre, mutatott meg hiányosságokat. Összességében azt gondolom, sok tanulságot hozott, amiket érdemes lehet használnunk, és tovább építenünk az idén. Egy életünk van itt és most. Amire tekinthetünk úgy, hogy egy lehetőség, és kihozzuk belőle a legjobbat vagy elpötyögünk alapjáraton. Harrison Ford befejezi… Ma olvastam,…

Maradjunk mozgásban!

Nem kell fájdalommal élned!   Kedves Vendégünk!   Szeretnénk tájékoztatni, hogy gerinctréning és stretching óráink jelenleg is működnek, de a járvánnyal kapcsolatos rendelkezések miatt az online térben. Mozgásszervi kezelésre továbbra is személyesen várunk, bejelentkezésedet elérhetőségeinken fogadjuk. Hívj telefonon, +36204656033, vagy írj e-mailt, studio@fitttorna.hu és mindent pontosítunk, kérdéseidre válaszolunk. Az órarendi időpontjaink a gerinctréning és stretching esetében…

Miért vedd komolyan? A hanyag testtartásról

FittAnyu Klienseim sokszor teszik fel a kérdést, miért pont most jelentkezett a panaszuk, betegségük vagy a már meglévő tünetük miért pont most erősödött fel. Olyan ez, mint amikor egy poharat meg akarunk tölteni. Akár csöpögtetjük, akár folyatjuk bele a vizet, csak az idő tényező fog változni, végül a pohár megtelik, sőt, túl is csordulhat a…

Mindennapi mérgeink nélkül

FittAnyu Sajnos az étkezés manapság egyre kevésbé arról szól, amiről kellene, hogy megfelelő tápanyagokkal és energiával lássuk el a szervezetünket az optimális működés érdekében, hanem a jóllakásról, amit sok esetben nem is a testünk, hanem a lelkünk igényel. Ezért aztán van, amivel túltöltjük magunkat, más, létfontosságú alkotóelemekből viszont hiányt szenvedünk. Biztosan hallottad már azt az…