Hova tartunk?

Hova tartunk?

Az év elejére jellemző a tervezési láz  Leginkább év elején kerül a látóterünkbe, sokszor lázas igyekezettel párosulva, a tervezés. Megvesszük a legszebb füzetet, a legszebb tollat, hogy papírra vessük a terveinket, de sokszor kihagyunk egy fontos lépést. Nem nézünk...
Hogyan kezdj el mozogni?

Hogyan kezdj el mozogni?

Korábban észre sem vetted, hogy van tested, most meg hol itt fáj, hol ott?   Tudod, hogy több mozgásra lenne szükséged, de már annyira elszoktál tőle, hogy azt sem tudod, hogyan kezdj neki? Az igazat megvallva, nem is nagyon akarsz nekikezdeni, csak azok „a...
Miért vedd komolyan? A hanyag testtartásról

Miért vedd komolyan? A hanyag testtartásról

Klienseim sokszor teszik fel a kérdést, miért pont most jelentkezett a panaszuk, betegségük vagy a már meglévő tünetük miért pont most erősödött fel. Olyan ez, mint amikor egy poharat meg akarunk tölteni. Akár csöpögtetjük, akár folyatjuk bele a vizet, csak az idő...