szabadsag

Találkozzunk újra személyesen!

Tudom, hogy sokan várjátok már, hogy újra kinyisson a termünk, és ne csak a virtuális térben tudjunk együtt mozogni. Mivel ennek feltételei megteremtődtek és 2020. május 18-tól a kormány Budapesten is feloldja a koronavírus-járvány miatt elrendelt kijárási korlátozást, örömmel tájékoztatlak, hogy 2020. május 25-től újraindulnak az offline óráink. Az alábbi linkre kattintva találod, melyek a…

Maradjunk mozgásban, csak másképp!

Kedves Vendégünk!   Szeretném megosztani veled a Covid-19 járvánnyal kapcsolatos gondolatainkat, törekvéseinket. Bárhová is mentünk az utóbbi hetekben, másról sem beszélnek az emberek, bárhová nézünk, kattintunk, szembejön egy hír… A magánszféránkba való beletrollkodásnak éljük meg, és bár tudjuk, hogy fontos, kezdjük elérni a türelmünk határát… Nem olvasunk csak szalagcímeket, nem nézünk csak számokat, de azért…

8-tól a 0-ig. Egy derékfájós kliensem története

FittAnyu Lehetséges végleg megszabadulni az olyan makacs derékpanaszoktól, amik évek óta fennállnak? És mennyi idő kell hozzá? Ha derékpanasztól szenvedsz biztosan te is szeretnéd tudni a választ. Az ok, amiért erre egyetlen felelős szakember sem fog igennel, nemmel, vagy egy dátum megjelölésével válaszolni, az az emberi tényezők. Ahány ember, annyifélék vagyunk és annyiféle módon képes…

Miért vedd komolyan? A hanyag testtartásról

FittAnyu Klienseim sokszor teszik fel a kérdést, miért pont most jelentkezett a panaszuk, betegségük vagy a már meglévő tünetük miért pont most erősödött fel. Olyan ez, mint amikor egy poharat meg akarunk tölteni. Akár csöpögtetjük, akár folyatjuk bele a vizet, csak az idő tényező fog változni, végül a pohár megtelik, sőt, túl is csordulhat a…

A gyakorlat, ami sokkal több, mint gyakorlat

FittAnyu A történet nem indult jól, de attól ami kinőtt belőle, mégis fontossá vált. Annyira, hogy elhoztam most neked is. Itt most vissza kell pörgetnem az idő kerekét 18 évvel ezelőttig, amikor kiderült, hogy porckorongsérvem van. Egészen pontosan addig, amikor egyik pillanatról a másikra a bénulás közelébe kerültem (értsd úgy, hogy nem bírtam menni, lábujjhegyre…

Személyi edző a nappalidban?

Igen, igen! Amikor messzebb élő vagy nagyon leterhelt kliensek keresnek meg, gyakori, hogy a személyes találkozás helyett online konzultálunk. A technikának köszönhetően a távolság ma már nem jelent hátrányt. Ennek remek eszköze a Skype, előnye, hogy gyorsan, hatékonyan tudjuk átbeszélni az adott kérdéseket, és a válaszok birtokában könnyebb a megoldás felé lépni. Ezzel a távolságot…

GERINC-NAP

2017. május 6-i nyílt napunkon érdeklődőink belekóstolhattak a gerinctréningbe, kipróbálhatták az eszközeinket és közben feltehették a kérdéseiket is. Részt vehettek Yumeiho-masszázson, talpdiagnosztikán, és a táplálkozással, testsúlykarbantartással kapcsolatosan is tágíthatták a tudásukat. A Gerinc Nap képekben: https://www.facebook.com/pg/fitttorna/photos/?tab=album&album_id=1660308633999339

Sikertörténetek

FittAnyu Itt találkozhatsz néhány vendégünk történetével   “Az emberek nem egészségesek, hanem boldogok akarnak lenni”. (Karinthy) Miután vendégeink elmondják, mit szeretnének elérni, elkezdünk együtt tenni ezekért a célokért. Így amikor elmesélik, hogy sokkal jobb az erőnlétük, sokkal mozgékonyabbak, jobb a tartásuk, amit mások is észrevettek, jobban érzik magukat a testükben vagy beindul a várt fogyás,…