Miért vedd komolyan? A hanyag testtartásról

FittAnyu Klienseim sokszor teszik fel a kérdést, miért pont most jelentkezett a panaszuk, betegségük vagy a már meglévő tünetük miért pont most erősödött fel. Olyan ez, mint amikor egy poharat meg akarunk tölteni. Akár csöpögtetjük, akár folyatjuk bele a vizet, csak az idő tényező fog változni, végül a pohár megtelik, sőt, túl is csordulhat a…

Színes szalagok. Hogyan működnek, kinek ajánljuk? A kinesiology-tape-ről

FittAnyu Kezdetben a sportolók körében, viszonylag zárt körben volt ismert és terjedt el ezeknek a szalagoknak az alkalmazása, mára már a nem-sportolók is felfedezték az előnyeit és egyre többször ’jön szembe’ velünk az utcán. De mit is tudnak ezek a különböző testtájakra ragasztott színes szalagok? Hogy jobban megismerkedhess velük, és a velük kapcsolatos eljárással, a…

Segítség! Meghíztam!

FittAnyu A ruháink, a derékban, combban feszülő nadrág beszédes jelek, de meddig túlsúly a túlsúly, és mikortól elhízás? Beszédes jelzések sora jelzi, ha a plusz kilók rajtunk ragadtak, és még ha tudjuk is, hogy érdemes ezeket a jelzéseket már ekkor komolyan vennünk, amíg még nem elhízásról van szó, és komolyabb tünetek, betegségek előjelei nem mutatkoznak,…

Gerincbarát iroda - gerincbarát iroda

Gerincbarát iroda ®

Mostantól a Teirodád.hu oldalon is találkozhattok Krisztával, ahol az ülő életmód okozta gerincpanaszok megelőzéséhez ad segítséget. Irodánk a második otthonunk, nem ritka, hogy napi 10-12 órát is töltünk itt… A Teirodád.hu irodabútor és forgószék webáruházzal közösen létrehoztunk egy felületet, ahol mostantól a gerincbarát iroda kialakításában is segítünk. Olvasd el, milyen kérdések érkeztek eddig, és ha nem…