Szerző: Krisztina | jan 5, 2023 | Aktuális
Az év elejére jellemző a tervezési láz Leginkább év elején kerül a látóterünkbe, sokszor lázas igyekezettel párosulva, a tervezés. Megvesszük a legszebb füzetet, a legszebb tollat, hogy papírra vessük a terveinket, de sokszor kihagyunk egy fontos lépést. Nem nézünk...
Szerző: Krisztina | nov 3, 2022 | Cikkek
Mi jellemzi a fasciát, ezt a csodálatos rendszert? A kutatások igazolták a feltevést, miszerint a fascia esetében nem kevesebbről, mint az egész testet behálózó, alapvető létfontosságú rendszerről van szó. A fascia, a legnagyobb kiterjedésű érzékszervünk, mely...
Szerző: Krisztina | febr 5, 2022 | Hírek
Te is szereted a rövid és könnyed videókat? Tik Tokon napi rendszerességgel osztok meg rövid, könnyen alkalmazható gyakorlatokat videó formában. A mozgás több, mint a testünk elemi igénye. Kövess itt: tiktok.com/@fittanyu és mozogj velem könnyedén, örömmel,...
Szerző: Krisztina | jan 24, 2022 | Hírek
Nagy megtiszteltetés ért bennünket Nagy megtiszteltetés számunkra, hogy a sport számos meghatározó képviselője mellett mi is szerepelhetünk a Magyar Sportalmanach 2021. évi kiadványában. 2011. évi nyitásunk óta eltökélten, ugyanakkor nagy örömmel segítünk megismerni...
Szerző: Krisztina | jan 2, 2022 | Cikkek
Korábban észre sem vetted, hogy van tested, most meg hol itt fáj, hol ott? Tudod, hogy több mozgásra lenne szükséged, de már annyira elszoktál tőle, hogy azt sem tudod, hogyan kezdj neki? Az igazat megvallva, nem is nagyon akarsz nekikezdeni, csak azok „a...
